TIPS FOR COMPUTER EYE STRAIN RELIEF

The high levels of exposure to blue light from screens can have serious and potentially irreversible impacts on our health. Long exposure to high energy particles at the blue end of the visible light spectrum can damage receptors in the eye. Major operating systems have acknowledged the dangers of blue light and provided blue light filters. Nightshift on Mac OS and iOS, Night Mode on Android, and Blue Light Settings in Windows. Eyewear is essential to circumvent the effects of high-intensity light, Blue-light blocking glasses have filters in their lenses that block or absorb blue light. Rest your eyes every 20 minutes. Look 20 feet away for 20 seconds. Get up at least every 2 hours and take a 15-minute break. Occasionally do some eye exercises, for example rotate the pupils from top to bottom and from right to left. It is possible to support your eyes’ natural protection by consuming foods or supplements rich in key nutrients. Lutein and zeaxanthin occur naturally in foods like spinach, kale and other leafy greens. While meso-zeaxanthin can be found in certain fish.
Dr. Hauschka Eye Revive refreshing compresses soothe tired eyes and it offers refreshment to tired, puffy or red eyes. This soothing herbal solution reduces the appearance of puffiness in the skin around the eyes and comforts eyes exposed to computer screen.
Extracts of eyebright, anthyllis, chamomile and camellia comfort eyes, while fennel extract soothes skin and visibly diminishes puffiness. Make the most of 10-15 minutes with these refreshing compresses. They leave the eyes feeling rejuvenated, and the skin looking smoother, with diminished dark circles and lines.
 For a maximum hydratation I add Dr. Hauschka Eye Balm that supports elasticity, minimizes the appearance of fine lines and wrinkles, and protects the delicate skin around the eyes. Skin is moisturized, firmed and fortified. It is a thick balm that stays on the skin. 100% organic, it's formulated with carrot, calendula and anthyllis soothe delicate skin while apricot kernel oil, jojoba oil and beeswax moisturize and soften dry skin and visibly smooth fine lines. Neem leaf and silk powder fortify and firm.

Dr. Hauschka Eye Revive €28  -  Dr. Hauschka Eye Balm €33

Eye  exercises

TWO DIFFERENT EYE PRODUCTS

A product goes under the classic eye contour cream, the other goes above it, both contrasting  puffiness and dark circles.
The Hylamide SubQ Yeux Serum should be applied under the eye contour cream and instead  Remescar should  be applied over the eye contour cream.
-Hylamide SubQ Yeux is an American product that uses a wide array of peptides, plant saccharides and active technologies to rehydrate the fragile eye area, while targeted technologies improve the look of fine lines, crow's feet, puffiness and dark circles.
It Contains:
Flavanoid Glucoside Bio-active to reduce the look of dark circles and puffiness under the eyes Darutoside complex for a lifted upper- and lower-lid appearance
Waglerin-1 Peptide Complex shown to reduce the look of dynamic lines around the eyes Nonapeptide-3 Retino-Complex A novel technology that promotes better visible anti-aging results than Retinol with less irritation Complex of Algae and Nanopeptides
-Remescar is a is a Belgian product, by using a unique combination of clay minerals and bi -peptide complex which will lead to strong skin tightening and a decrease of fluid under the eye.
The  EYESYL technology immediately targets eye bags and dark circles by using an unique combination of clay minerals and a bi - peptide complex which will lead to strong skin tightening, a decrease of fluid accumulation under the eyes and a micro muscular pause.
Both products are not particularly moisturizing, so I suggest to integrate between the serum and whey cream, with a particularly rich eye contour, but  non-oily, that otherwise it will reduce its effectiveness.

  Un prodotto va sotto la classica crema contorno occhi, l'altro va sopra, entrambe contrastano borse e occhiaie.
Si tratta del Siero Hylamide SubQ Yeux, che va applicato sotto la crema contorno occhi e Remescar che invece va applicato sopra la crema contorno occhi.
-Hylamide SubQ Yeux è un un prodotto americano in siero che utilizza una vasta gamma di peptidi, saccaridi di piante e tecnologie attive per reidratare l'area più fragile degli occhi, mentre  tecnologie mirate migliorano l'aspetto di linee sottili, zampe di gallina, borse e occhiaie.
Contiene:
Flavonoid Glycoside Bio-attivo: per ridurre i cerchi scuri e il gonfiore sotto gli occhi
Darutoside: complesso che lifta la parte sotto gli occhi e le palpebre
Waglerin-1 Peptide Complex: riduce l'aspetto delle rughe intorno agli occhi
Nonapeptide-3 Retino-Complex Una nuova tecnologia che promuove migliori risultati visivi anti-invecchiamento rispetto a Retinolo con meno irritazione
Complesso di Alghe e Nanopeptidi
-Remescar è un prodotto belga in crema, che usa una combinazione unica di argilla e bi-peptide che causa un intenso effetto astringente sulla pelle e la diminuzione di liquidi sotto gli occhi.
La tecnologia Eyesyl agisce immediatamente su borse e occhiaie con la formula di minerali d' argilla e un complesso bipeptidico dona un aspetto più compatto e levigato, l'azione drenante riduce l'accumulo di fluidi e i muscoli beneficiano di una micropausa rilassante.
Entrambe i prodotti non sono particolarmente idratanti, consiglio quindi di integrare tra la stesura del siero e della crema a base di argilla, con un contorno occhi particolarmente ricco, ma non a base oleosa che ne ridurrebbe l'efficacia.

EYES PATCH-DIY

Just wake up, if my eyes are swollen and sleepy I find the solution with eyes patch!
If I don't have lot of time I open the fridge and I choose one of the  Sephora eyes patch.
If I have more time I do the patch by myself with  natural ingredients!

 Appena sveglia, se gli occhi sono gonfi e ancora assonnati la soluzione è nei patch!
Se non ho tempo apro il frigo e scelgo uno dei patch per gli occhi di Sephora. Se ho più tempo il patch me lo faccio da sola con ingredienti tutti naturali!

Eight fiber masks, each with specific skin care benefits, to keep it on for 15 minutes.
Avocado Eye Mask: Offers intense nutrition for a supple, soothed, and comforted eye contour. Green Tea Eye Mask: Relaxes, refreshes, and provides a smoothing effect for a fresh, wide-awake look. Pomegranate Eye Mask: Reduces signs of fatigue and tones the eye contour for a rested, energetic look. Algae Eye Mask: Tones and detoxes to help eliminate impurities that dull the eye contour for eyes that appear fresh and sparkling. Orchid Eye Mask: Reduces the appearance of wrinkles and signs of aging for firmer looking skin and a more even contour. Lotus Eye Mask: Moisturizes and soothes to reduce the signs of fatigue and strain for a fresh, hydrated appearance. Pearl Eye Mask: Brightens and minimizes the appearance of irregularities for a more even and radiant eye contour. Rose Eye Mask: Replenishes the delicate eye area with water for intense moisturizing and an immediate radiance boost.

 Otto tipi di maschera da tenere in posa 15 minuti da scegliere a seconda delle esigenze.
Maschera-patch occhi avocado - Nutriente riparatrice - Nutre intensamente la pelle sottile del contorno occhi. - Dona sollievo a questa zona delicata. - Per una pelle morbida e lenita. Maschera-patch occhi tè verde - Levigante rinfrescante - Lascia una sensazione di freschezza sul contorno occhi. - Distende la pelle e ha un effetto levigante. - Per uno sguardo fresco e rivitalizzato. Maschera-patch occhi melograno - Defaticante energizzante - Attenua i segni di stanchezza. - Tonifica e rivitalizza il contorno occhi. - Per uno sguardo riposato e pieno di energia. Maschera-patch occhi alghe - Tonificante detossificante - Tonifica e detossifica la pelle. - Aiuta a eliminare le impurità che alterano la luminosità del contorno occhi. - Per uno sguardo riposato, fresco e radioso. Maschera-patch occhi orchidea - Antietà levigante - Attenua le rughe e i segni dell'età. - Idrata e leviga il contorno occhi. - Per una pelle più tonica e uno sguardo dall'aspetto più giovane. Maschera-patch occhi loto - Idratante rilassante - Disseta la pelle delicata del contorno occhi per un'idratazione a lunga durata. - Attenua i segni dello stress e della stanchezza. - Per un contorno occhi disteso e lenito. Maschera-patch occhi perla - Uniformante illuminante - Uniforma la pelle del contorno occhi e riduce le discromie cutanee. - Esalta la luminosità dello sguardo. - Per una pelle uniforme, raggiante e luminosa. Maschera-patch occhi rosa - Ultra idratante illuminante - Disseta la pelle delicata del contorno occhi per un'idratazione intensa. - Dona una sferzata di luminosità immediata. - Per una pelle rimpolpata e uno sguardo luminoso.

Anti-Puffiness eye mask.DIY
We need:
Aloe vera
Chamomile flowers
2 tea bags
2 cotton pads

Heat the aloe gel and mix with chamomile flowers, filter, immerse the cotton pad into the mixture, apply on eyes for 5 minutes. Immediately after, apply the tea bags previously placed in the fridge. Keep posing another 5 minutes.

Maschera Anti-borse.DIY
Ci servono:
Aloe vera
Fiori di camomilla
2 bustine di thè
2 dischetti di cotone

Riscaldare il gel di aloe e mescolare con fiori di camomilla, filtrare, immergere il dischetto di cotone nella miscela, applicare sugli occhi per 5 minuti. Subito dopo, applicare le bustine di tè in precedenza messi in frigorifero. Tenere in posa altri 5 minuti.

EYE ZONE

 If there's a body zone that needs constant care, that's the eye-contour. Here the skin is more fragile and thin and it's subject to constant muscles micro-movements.
There are many natural remedies such as wraps, creams and serums that you can do it yourself.
Many cosmetic products like creams, serums, masks.
 I never use the same product, I like to change and try new proposals; from cosmetics market to  herbal tradition recipes.
I also like to try concoctions, such as rubbing a ripe avocado with a little bit of lemon juice, or  to extract the gel from my aloe plant and mix with the olive oil and 2 essence of chamomile's drops.
 I share with you my experience with the products that I'm using right now:
Morning:
 After washing my face and sprayed thermal water
 First step:
I put a drop of  serum  made by myself  - here's the link to the instructions: http://www.scostumista.com/2015/09/diy-eyes-contour.html
 then I apply Fillerina  eyes and lips contour (€ 44.00), it has a mild filler effect, it can helps if dark circles are deep. It recommended to drink a glass of water before use.
During the day, I always carry with me, in my bag, Facial Fuel eye de-puffer by Kiehl's stick, with caffeine, it drains and helps to reduce bags under the eyes and signs of fatigue, for a regenerating pit-stop! (€ 19.50) -can also be applied over make up.
Evening:
 after cleansing and toning skin
 First step:
I apply a  pharmaceutical handcrafted serum  that I bought in a Prati's pharmacy in Rome, composed by hyaluronic acid, hydrolyzed elastin and collagen native. A drop on the eyelids and under the eye and dab. (€ 16.00) and I wait  that it dries and I step to the second step:
 eye mineral serum by Nevo Dead Sea SPA, an Israeli company that uses minerals obtained from the Dead Sea, the natural proteins and Vitamins A, C, D & E work together with Dead Sea minerals to smooth, soften, and condition skin; tap on the top of the cheekbone, just below the eye, the active ingredients penetrate and spread in under eyes area. (€ 54.00)
 I end with Kanebo-Sensai Cellular Performance Eye Contour Cream (€ 105.00), - there is also in  balm- deeply nourishes, very rich, perfect for the night.
Then, if I could go to sleep at a reasonable hour, well, that's  the best eye care!
 PS I just bought four eyes treatments 40 minutes each in  a Mary Cohr's beauty institute ... I know that I will sleep there!

Se c'è una parte del corpo che necessita di cure assennate e costanti, quella è il contorno occhi.
Qui la pelle è più fragile e sottile ed è soggetta a continui micromoivimenti dei muscoli.
Tanti sono i rimedi naturali come impacchi, creme e sieri fai da te. Tantissimi sono i prodotti in circolazione, creme, sieri, maschere.
Difficilmente uso sempre lo stesso prodotto, mi piace cambiare e provare nuove proposte; dal mercato della cosmesi alle ricette della tradizione erboristica.
Mi diverte anche provare intrugli, come spalmarmi un avocado maturo con qualche goccia di limone, o estrarre il gel dalla mia pianta d'aloe e mixarlo con l'olio d'oliva e 2 gicce di essenza di camomilla. Condivido qui con voi la mia esperienza con i prodotti che sto usando adesso:
 Mattina:
Dopo aver lavato il viso e spruzzato un'acqua termale
Primo step:
metto una goccia del siero in olio di clorofilla fatto da me -qui il link per le istruzioni: http://www.scostumista.com/2015/09/diy-eyes-contour.html
 poi stendo la crema Fillerina contorno occhi e labbra (€44.00), ha un lieve effetto filler, se le occhiaie sono scavate un pochino aiuta. E' consigliato bere un bicchiere d'acqua prima di stenderla. Durante il giorno ho sempre con me nella borsa lo stick Facial Fuel eye de-puffer  della Kiehl's, a base di caffeina, drena e aiuta a ridurre le borse sotto gli occhi e i segni di stanchezza, per un pit-stop rigenerante! (€19.50) -può essere applicato anche sopra il make up.
Sera:
 dopo aver deterso e tonificato la pelle
Primo step:
applico un siero farmaceutico artigianale che ho comprato in una farmacia di Prati a Roma, composto da acido jaluronico, elastina idrolizzata e collagene nativo. una goccia sulle palpebre e una sotto l'occhio e picchietto. (€16.00) Lascio asciugare e passo al
secondo step:
Siero ai minerali per il contorno occhi della NevO Dead Sea SPA, azienda israeliana che usa minerali essenziali ottenuti dal Mar Morto, le proteine naturali e le vitamine A, C, D ed E agiscono insieme ai minerali del Mar Morto per levigare, ammorbidire e tonificare la pelle; picchiettare sulla parte alta dello zigomo, appena sotto le occhiaie, le sostanze attive penetrano e si diffondono nell'area sotto gli occhi. (€54.00)
Finisco con un contorno occhi Kanebo Sensai cellular performance eye contour cream (€105,00),-esiste anche la versione balm- nutre in profondità, ha una consistenza molto ricca, perfetto per la notte.
Poi se riuscissi ad andare a dormire ad un'ora decente, beh ecco.. quella è la miglior cura per gli occhi!

 PS Ho appena comprato un pacchetto di 4 trattamenti occhi della durata di 40 minuti in un centro estetico Mary Cohr...mi sa che mi addormenterò lì!